Latvijas Peldēšanas federācija sadarbībā ar vēsturnieci Ilzi Jakobsoni turpina iepazīstināt ar Latvijas peldēšanas vēsturi fotogrāfijās. Jaunā gada pirmās foto galerijas veidošanā piedalījās ilggadējā peldētapmācības trenere Ina Grīnberga (Ogurcova)
Starp saistošām fotogrāfijām, Ina piedāvā unikālu dokumentu: 1976. g. Jelgavas Tautas izglītības nodaļas Bērnu un jaunatnes peldēšanas sporta skolas “Neptūnija” izsniegtu diplomu, kas apliecina ne tikai sasniegto sporta klasi, bet arī apstiprina iegūtās zināšanas un prasmes sacensību tiesāšanā un peldētapmācībā. Iespējams, ka tas ir vienīgais šāda rakstura diploms, kas saglabājies līdz mūsdienām.
Grīnberga par savas aktīvās sporta dzīves veiksmīgāko laiku dēvē 1973. gadu. To arī apliecina preses izdevumi. 1973. gada 10. jūlija laikrakstā “Pionieris” veltīta neliela sadaļa peldētāju sasniegumu apskatam Latvijas PSR skolēnu XXVI spartakiādē. Minēto sportistu vidū izceļas Inas Ogurcovas (Grīnbergas) vārds un izcilie rezultāti sacensībās.
“Svētdien [8. jūlijs] beidzās pēdējās sacensības republikas skolēnu 26. spartakiādē. (..) Peldētāju cīņas risinājās “Daugavas” sporta namā [6.- 8. jūlijs]. Vienlaikus ar skolēnu spartakiādi notika arī republikas meistarsacīkstes pieaugušajiem. Bez jaunajiem Rīgas peldētājiem startēja Jelgavas, Liepājas, Daugavpils un Stiklu internātskolas sportisti. Šoreiz nolikums bija stingrs – varēja startēt peldētāji vismaz ar otro pieaugušo sporta klasi. Teicamus panākumus guva Jelgavas 5. vidusskolas 7. klases skolniece Ina Ogurcova. 800 m brīvajā stilā viņa saņēma ne vien spartakiādes uzvarētājas žetonu, bet arī republikas čempionāta zelta medaļu! Bez tam vēl sudraba medaļu 200 m un bronzas medaļu 400 m brīvā stila peldējumos. Jelgavas trenera Ulda Zemzara audzēkne skolēnu spartakiādē guva uzvaras piecos peldējumos. (..)
Spartakiādē teicamus panākumus guva Jelgavas meitenes, kas kopvērtējumā savāca 69 punktus. Visas pārējās Rīgas un Liepājas rajonu komandas kopā ieguva tikai 47 punktus.”
LPF izsaka pateicību par sniegto atbalstu, konsultācijām un doto iespēju izmantot privāto arhīvu!
Neviena no fotogrāfijām nedrīkst tikt pavairota vai kā citādi atveidota, saglabāta un izplatīta digitālajā vidē vai jebkādā veidā izmantota bez LPF rakstiskas atļaujas.
Informējam, ka šī gada 04.oktorbrī norisināsies drošības uz ūdens apmācības kurss, kas ir nepieciešams, lai jaunie speciālisti saņemtu
Informācija par pasākumu
Informējam, ka šī gada 04.oktorbrī norisināsies drošības uz ūdens apmācības kurss, kas ir nepieciešams, lai jaunie speciālisti saņemtu atzinumu peldēšanas treneru sertifikācijai, kā arī resertifikācijai.
Drošības uz ūdens apmācības kurss 04.oktobrī norisināsies LPF telpās, Ķīpsalas ielā 5 (4.kab.).
Kursu sākums plkst. 10:30 (reģistrācija no 10:00) un tos vadīs Haralds Lučkovskis.
Maksa par kursiem – 60.00 EUR
Vietu skaits ierobežots. Pieteikšanās elektroniski, sūtot pieteikumu uz pavels.murans@swimming.lv
Latvijas Peldēšanas federācija informē, ka š.g. 09.-11.oktobrī Rīgā, notiks peldēšanas speciālistu sertificēšanas kursi “Peldēšanas veidu apgūšanas posmi. Teorija un pedagoģiskā pilnveide”, kas paredzēti topošajiem sporta speciālistiem C
Informācija par pasākumu
Latvijas Peldēšanas federācija informē, ka š.g. 09.-11.oktobrī Rīgā, notiks peldēšanas speciālistu sertificēšanas kursi “Peldēšanas veidu apgūšanas posmi. Teorija un pedagoģiskā pilnveide”, kas paredzēti topošajiem sporta speciālistiem C kategorijas sertifikāta atzinuma saņemšanai.
Kursu mērķis ir nodrošināt pamata apmācību peldēšanas nodarbību plānošanā un mācīšanā tiem sporta speciālistiem, kas ieguvuši augstāko pedagoģisko izglītību bez specializācijas peldēšanā, vai personām, kas pēc profesionālās pilnveides izglītības programmas apguves nokārtojušas sertifikācijas eksāmenu (C kategorija), un vēlas saņemt atzinumu peldēšanas trenera sertifikāta saņemšanai.
Kursi norisināsies LPF biroja telpās (Ķīpsalas iela 5, Rīga), laikā no 9:00 līdz 16:00.(09.-10. okttobrī) un no 11:00 līdz 16:00 (11.oktobrī)
Kursus vadīs Germans Jakubovskis.
Prasības kursu apmeklēšanai
Pamata zināšanas sporta teorijā, pedagoģijā, sporta pedagoģijā, sporta psiholoģijā, anatomijā, fizioloģijā un biomehānikā. Nepieciešamas zināšanas, prasmes un iemaņas kādā no sporta veidiem, kas apgūtas sporta skolā, klubā.
Programmas saturs
Peldēšanas sporta veida īpatnībās. Ūdens un tā iedarbībauzcilvēka organismu. Peldēšanas biomehānika un hidrodinamika. Līdzsvars. Peldēšanas anatomiskie un fizioloģiskie pamati.
Elpošana sporta peldēšanā. Elpošanas specifika atrodoties un pavietojoties ūdenī.
Peldēšanas veidi. Krauls uz krūtīm, krauls uz muguras, brass, tauriņstils. Mācīšanas posmi. Kontrole.
Starts un apgrieziens. Apraksts pa fāzēm.
Sacensības. Noteikumi, distances veidojošie parametri (temps, īriena garums u ttl).
Nodarbību plānošana un īstenošana. Nepieciešamās zināšanas, nodarbību plānošanai. Sadarbība ar vecākiem.
*Programmas saturs var nedaudz mainīties sakarā ar klausītāju kvalifikācijas līmeni.
Dalības maksa – 200 EUR.
Pieteikšanās iespējama līdz 06.oktobrim, nosūtot pieteikumu uz e-pastu: pavels.murans@swimming.lv.Vietu skaits ierobežots.
No 2026. gada 23. līdz 25. oktobrim Rīgā norisināsies Latvijas Peldēšanas federācijas organizēts starptautisks treneru profesionālās pilnveides kurss „Jauno peldētāju attīstības ceļš līdz augstu sasniegumu sportam”. Dalība kursos
Informācija par pasākumu
No 2026. gada 23. līdz 25. oktobrim Rīgā norisināsies Latvijas Peldēšanas federācijas organizēts starptautisks treneru profesionālās pilnveides kurss „Jauno peldētāju attīstības ceļš līdz augstu sasniegumu sportam”. Dalība kursos Latvijas Peldēšanas federācijas biedriem bez maksas.
Trīs dienu kursa vieslektors būs World Aquatics starptautiskais eksperts un peldēšanas treneris Džeimss Ričardss (James Richards). Kursa programma būs vērsta uz jauno peldētāju ilgtermiņa attīstību, talantu identificēšanu un pilnveidi, pāreju no jauniešu uz pieaugušo sportu, kā arī sportistu sagatavošanu augstu sasniegumu sportam.
Kursa laikā teorētiskās zināšanas tiks apvienotas ar praktiskām nodarbībām RTU peldbaseinā, sportistu attīstības piemēru analīzi, diskusijām un pieredzes apmaiņu.
Dalībniekiem tiks izsniegts sertifikāts par pilnu kursa apguvi (28 stundas).
Pieteikšanās līdz 15. oktobrim, rakstot uz e-pastu; pavels.murans@swimming.lv (Sk. zemāk pieteikšanās nosacījumus)
Par lektoru
Džeimss Ričardss ir starptautiski pieredzējis peldēšanas treneris un World Aquatics eksperts, kura profesionālā darbība īpaši saistīta ar jauno sportistu ilgtermiņa attīstību un viņu sagatavošanu pārejai uz augstu sasniegumu sportu.
Sportisti, kuru attīstībā Džeimss Ričardss ir piedalījies vairāku gadu garumā viņu jauniešu un junioru periodā, vēlāk sasnieguši augstākā līmeņa rezultātus starptautiskajā sportā – izcīnījuši olimpiskās medaļas, kļuvuši par pasaules un Eiropas čempioniem, ieguvuši medaļas pasaules un Eiropas čempionātos, kā arī sasnieguši augstus rezultātus Sadraudzības spēlēs un junioru sacensībās. Lai arī ne visos gadījumos Džeimss Ričardss bijis šo sportistu treneris viņu karjeras vēlākajos posmos, ar katru no viņiem viņš vairākus gadus strādājis jauniešu un junioru vecumā, sniedzot nozīmīgu ieguldījumu viņu attīstībā un palīdzot veidot pamatu turpmākiem sasniegumiem augstu sasniegumu sportā.
Viņa audzēkņu vidū ir olimpiskais medaļnieks un pasaules čempions Džeimss Vilbijs (James Wilby), Riodežaneiro olimpisko spēļu dalībniece Džordžija Koutsa (Georgia Coates), Sadraudzības spēļu čempione Sofija Teilore (Sophie Taylor), Parīzes olimpisko spēļu dalībniece Līja Kripsa (Leah Crisp), Sadraudzības spēļu medaļnieces Kijara Šloshana (Ciara Schlosshan) un Emma Vuda (Emma Wood), Eiropas junioru čempione Leila Bleka (Layla Black), kā arī Lielbritānijas junioru izlases sportisti Rebeka Klainsa (Rebecca Clynes), Šarlote Robinsone (Charlotte Robinson), Hollija Vilsone (Hollie Wilson) un Kurošs Hodaha (Kourošs Khodakhah).
Trenera pieredze būs viena no būtiskākajām kursa vērtībām, jo Latvijas peldēšanas treneriem būs iespēja iepazīt praktiskas pieejas darbā ar jaunajiem sportistiem un analizēt, kā ilgtermiņā veidot peldētāja attīstības ceļu no jauniešu sporta līdz augstu sasniegumu līmenim.
Kursu programma
23. OKTOBRIS | 9.00 – 17.00
SPORTISTA ILGTERMIŅA ATTĪSTĪBA UN TALANTU ATTĪSTĪBA
Norises vieta: viesnīca Islande, konferenču zāle, Rīga
9.00-10.45 lektors: Džeimss Ričardss, World Aquatics eksperts, peldēšanas treneris (angļu valodā)
Tēmas:
mūsdienīgi sportista ilgtermiņa attīstības principi;
sportista attīstības posmi no bērnības līdz elites sportam;
augšanas, bioloģiskās nobriešanas un attīstības ietekme uz treniņu procesu;
agrīna un vēlīna nobriešana;
sportista attīstības īpatnību ietekme uz treniņu procesu un treneru darbu.
10.45-11.15 – kafija pauze
11.15-13.00 lektors: Džeimss Ričardss (angļu valodā)
Tēmas
talantu identificēšana un attīstīšana;
biežāk pieļautās kļūdas darbā ar jaunajiem sportistiem un iemesli, kāpēc pusaudži pārtrauc nodarboties ar sportu.
Norises vieta: viesnīca Islande, konferenču zāle, Ķīpasalas iela 2, Rīga
9.00-11.00 lektors: Germans Jakubovskis PhD, Rīgas Stradiņa universitātes Veselības aprūpes un sporta pētniecības centra vadošais pētnieks (latviešu valodā)
Tēmas:
video analīzes nozīme peldēšanas tehnikas pilnveidē un sportisko rezultātu uzlabošanā;
video analīzes pielietošanas principi, biežāk analizētie peldēšanas tehnikas elementi;
praktisks gadījuma pētījums, kas balstīts uz konkrēta sportista attīstības piemēru.
11.00-11.30 – kafija pauze
11.30-13.15 lektors: Džeimss Ričardss (angļu valodā)
Tēmas:
sportista pāreja no jauniešu uz pieaugušo sportu, īpašu uzmanību pievēršot sportistiem vecumā no 16 līdz 23 gadiem;
treniņu apjoma un intensitātes attīstība;
13:15-14:15 – pusdienu pārtraukums
14.15.-16.00 lektors: Džeimss Ričardss (angļu valodā)
Tēmas:
izaicinājumi, apvienojot izglītību, darbu un sportu;
sportista motivācijas saglabāšana un psiholoģiskās noturības attīstīšana;
veiksmīgi starptautiskie piemēri pārejai uz augstu sasniegumu sportu.
Norises vieta: viesnīca Radisson Park Inn by Valdemāra, konferenču zāle, Krogus iela 1, Rīga
9.00-10.45 lektors: Džeimss Ričardss (angļu valodā)
Tēmas:
augstu sasniegumu sportistu sagatavošana;
ilgtermiņa treniņu plānošana sezonas un vairāku gadu periodā;
10.45-11.15 kafijas pauze
11.15.-13.00 lektors: Džeimss Ričards (angļu valodā)
Tēmas
trenera loma augstu sportisko rezultātu sasniegšanā;
starpdisciplināra speciālistu komandas sadarbība – trenera, vispārējās fiziskās sagatavotības trenera, fizioterapeita un sporta zinātnes speciālista mijiedarbība.
praktiski piemēri no Džeimsa Ričardsa profesionālās pieredzes;
LPF biedriem, kas reģistrēti Rīgā, pateicoties Rīgas valstspilsētas finansējumam, divas bezmaksas vietas;
LPF biedriem, kas reģistrēti ārpus Rīgas – viena bezmaksas vieta.
Pieteikumi, norādot treneru vārdu, uzvārdu, kontaktinformāciju (tālruņa nr. un e-pasts), LPF biedriem jānosūta no federācijas biedra oficiālās e-pasta adreses uz pavels.murans@swimming.lv līdz 2026. gada 15. oktobrim.
Svarīgi!
* tulkojums uz latviešu valodu netiks nodrošināts!
* sertifikāta saņemšanai, dalība gan teorētiskajās un praktiskajās nodarbībās ir obligāta!
* bezmaksas autostāvvieta norises vietā 25. oktobrī netiek nodrošināta!
